エアロバイク

エアロバイクの形状は多種多様であり、それぞれどんな特徴があるかわかりづらいですよね？ 今回の記事では「背もたれ付きのエアロバイク」についてご紹介します。 背もたれ付きのエアロバイクは多様なユーザーに適しています！乗り降りがしやすく、ゆったり...

家庭用エアロバイクには「連続使用時間」が設定されているのはご存じでしょうか？ 連続使用時間はその名の通り、連続で使用可能な時間であり、商品を長く、安全に使用するために設定されています。しかし、連続使用時間は30分に設定されている商品が多く、...

朝のエアロバイクはさわやかな一日をスタートさせるための理想的な方法です。健康とダイエット成功に向けた一歩を踏み出す良い習慣となります。 目覚めたばかりの体に新鮮なエネルギーを注入し、心身を活性化させ、一日の生産性を高める準備を整えましょう！...

エアロバイクが欲しいけどお金もかかるしどうしようかな…？ と悩んでいる方は多いと思います。 ウォーキングとエアロバイクにはそれぞれ異なる特徴があり、個々の目標や生活スタイルによって好みは変わってきます。 私自身、4年前にエアロバイクを購入し...

ダイエットを成功させるには、 「筋肉をつけて、脂肪を落とす」 この２つの要素が重要です。 私自身、脂肪燃焼の為にエアロバイクを漕いでおり、日々の運動習慣にとても役立っております。 しかし、「有酸素運動をやりすぎると筋肉が落ちる」とも言われて...

エアロバイクのカロリー表示を見て「なんかおかしくない？」と思われた方はいらっしゃると思います。 エアロバイクのカロリー表記はあくまで目安程度に捉えるのが良いと思います。より正確な数値を測るのはウエラブル端末などを用いた方が良いです。 そこで...

「エアロバイクを漕いでいるのに痩せない！！」 「ダイエットして腹筋を割りたい！」 という方は腹筋とエアロバイクを組み合わせるのがおすすめです。 エアロバイクをただ漕ぎ続けるよりも、腹筋を行った後にエアロバイクを漕ぐことで運動強度が高まり、脂...

エアロバイクの購入を検討されている方は「音」も気になっているのではないでしょうか？ 「マンションだから迷惑にならないか気になる…」 「うるさいマシンは嫌だな…」 など静かに漕げるマシンをお探しの方も多いと思います。 そこで今回の記事では「エ...

エアロバイクの購入を検討している方は「負荷」にご注目下さい。 エアロバイクで脂肪を効率よく燃焼させるためには十分な負荷が必要です。しかし、家庭用のエアロバイクは軽量だけど負荷が弱い商品もありますのでご注意下さい。 そこで今回の記事ではエアロ...

「エアロバイクを購入したいけど、どれが良いのかわからない…」 という方は多いと思います。 決して安い買い物ではございませんので、多くの不安があるはずです。 商品の数も多いので、どこがどう違うのか？実際に使ってみてどうなのか？など気になる点は...