「自宅筋ム」は忙しくてジムに行けない方を応援しております。
ジムに行きたいけど仕事や家事で時間が作れない。
ジムに行くほどではないけど体を鍛えたい。
そういった方を応援するサイトです。
私自身、仕事と家族との時間に追われる中、「ジムに行きたいけど時間がない！でも、どうしても筋トレがしたい！」そう思って自宅トレーニングを開始しました。
自宅でのトレーニングは気軽に取り組めるだけでなく、忙しい日々の合間で行うことが出来るのでとてもおすすめです。
「継続」と「工夫」をすることで自宅トレーニングでも十分引き締まった体を作ることが出来ます。
本サイトでは「自宅で出来る筋トレってどんなものか？」、「自宅で筋トレを行う上で感じる疑問について」、「自宅で筋トレする上で必要な器具」などについてご紹介します。
今の自分を越えるため、一緒に頑張りましょう！！