器具紹介

可変式ダンベルは、自宅トレーニングを本格化させたい人にとって魅力的な器具です。しかしその一方で、「値段が高い」「長く使えるのか不安」「壊れたら無駄になるのでは？」と購入をためらう方も多いのではないでしょうか。私自身、「劣化することなく長く使...

本記事では可変式ダンベルの闇をご紹介します。可変式ダンベルには多くのメリットがありますがその分デメリットもあります。本記事ではそんなデメリットのみをまとめました。可変式ダンベルのいい面だけでなく、悪い面も理解したい方は是非ご覧ください。私は...

パラレルグリップで懸垂をしたい！けど、パラレルグリップが出来ない懸垂マシンを買ってしまった！という方はアタッチメントグリップを活用することをおすすめします。かくいう私も懸垂マシンを購入した後にパラレルグリップの効果やメリットを知り、「パラレ...

自宅で背中を鍛えるには「懸垂」が効果的です。大きくてかっこいい背中を作るためには懸垂は欠かせないトレーニングです。しかし、懸垂が出来る道具が家にないよ…という方は多いと思います。そこで今回の記事では、私が実際に愛用している「WASAI(ワサ...

私はライシンメタルダンベル32㎏を2022年4月に購入しました。かれこれ2年以上使用しておりますがとても良いです！ライシンメタルダンベルの主な魅力は３つ！①重量変更がスムーズ②1㎏刻みで調整が可能③スタイリッシュな見た目ライシンメタルダンベ...